月经不调作为一种最常见也是困扰着许多女性朋友的一种很普遍的妇科疾病，专家研究表明熬夜是造成月经不调的罪魁祸首，那么熬夜对我们的身体又哪些危害，为什么又会造成月经不调呢?下面就随小编一起去看看吧!

熬夜致月经不调

据报道，经常打乱生物钟熬夜的女性出现的几率是作息规律者的2倍，其情绪波动的情况也很多。

而美国哈佛大学医学院和波士顿布莱根女子的专家称，经常上夜班的女性患肿瘤的比例是白班女性的1.5倍;而且上夜班次数越多，风险越大。

女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。

这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡。

而一些女性高发肿瘤，如子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。

因此，女性朋友能不熬夜尽量别熬。实在要熬，白天也要尽量把睡眠补回来，同时按需求来调节自身生物钟。

如果身体适应了“黑白颠倒”的生活，白天的睡眠质量也可以保证，内分泌恢复正常，对身体的不良影响会相应减少。而且，女性朋友们应坚持每3―6个月测次激素水平，以便发现问题，及早处理。

以上就是小编在请教完资深妇科专家过后对月经不调的病因做的一些简单介绍，希望对广大月经不调的女性朋友有所帮助!尽量避免熬夜，保持健康!