高压指的是收缩压，低压指的是舒张压。血压测量结果为收缩压90mmHg和舒张压53mmHg，是否正常需要根据实际情况来判断。如果是由于生理因素引起的，通常属于正常现象；但如果伴随头晕等临床症状，则属于不正常现象。下面是具体的分析：

1. 正常情况：

正常血压范围为收缩压90mmHg至139mmHg，舒张压60mmHg至89mmHg。血压值的变化受到多种因素的影响，如体位变化、情绪波动和药物作用等。如果血压偏低是由于体位变化或身体消瘦等原因引起的，且测量值仅一次，并未出现任何临床症状，那么属于正常现象。

2. 不正常情况：

如果多次测量血压值均偏低，并且伴有头晕、身体乏力、恶心等症状，那就属于不正常现象，需要引起重视并及时治疗。

在病情期间，需要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，并增加摄入蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉等，这有助于身体恢复。