母艳蕾
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哺乳期吃凉可以吗？
发布时间：2023-09-01
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哺乳期吃凉的可以吗？
母乳喂养期间，妈妈的饮食结构一定要注意。一是要摄入高蛋白、高热量、高维生素，饮食要满足母乳喂养的需要。因为宝宝生长发育，需要高质量的母乳。但同时要避免辛辣刺激性食物，包括冷饮，这些食物容易导致宝宝消化不良和腹泻。我们必须注意这一点。
你好，很高兴为你解答。哺乳期最好不要吃生冷的食物，因为可能会让宝宝拉肚子，也最好不要吃刺激性的食物。哺乳期可以多喝汤，鱼汤，花生炖猪蹄等。，这些都可以促进乳汁的分泌。尽量避免在肚脐用药，避免接触有毒物质，注意休息。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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