感冒后有人一吃东西就呕吐，特别是孩子，遇到这种情况是说明孩子脾胃有寒，可以用2-3片生姜煮水，直接喝生姜水也行，用生姜水冲，在空腹的时候喝下更好，能去胃肠的寒、营养胃肠粘膜，并有止吐的效果。

这类人很容易引起高热，所以当感到身体乏力、酸痛的时候一定要及时地处理，就能很快控制，就不容易引起高热。

1、喝3-5片生姜加一勺红糖加10粒红枣(切片)煮15分钟，一天喝2-3次。

2、大量，每天6-8杯。

3、吃羊肉火锅或红烧羊肉，要多放辣椒，去寒又能给身体补充能量。

4、用艾叶脚，发汗后多喝水，早早上床，一定要睡足觉，浑身乏力、酸痛的现象就能缓解。

5、可以用全身熏艾条的方法，熏之前喝一碗用3片生姜+10粒红枣+10粒桂圆煮好后打碎的生姜红枣桂圆羹，在后背的上三分之一处贴上生姜片，用10根清艾条熏30-40分钟，再喝一碗生姜红枣桂圆羹，再在小腹至肚脐贴上生姜片，用10根清艾条熏50-60分钟，再熏小腿外侧、内侧来回各15下，熏后可以吃牛肉或羊肉，再多喝水，临睡前泡脚出汗，早早睡觉，第二天醒来后浑身乏力、酸痛的现象就会好了许多，第二天要加强营养，多休息，如仍有酸痛，可再按上面的方法处理，同时多喝水，就能让身体很快康复了。