刘爱华
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补锌在饭前还是饭后？
发布时间：2023-09-08
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我是一个新妈妈。我的宝宝十个月了。最近发现宝宝很容易受惊，嗜睡，哭闹，指甲发黄，变薄，变白。去了医院，医生说我有点缺锌缺钙。医院送来了锌和钙。想问我钙和锌是饭前还是饭后吸收的？
您好，如果您的孩子说缺锌缺钙，建议您适当补充，无论是饭前还是饭后，一般在饭后半小时。这个要看你的实际情况，十个月大的孩子可以吃一些辅食。辅食最好营养全面。
宝宝睡不好容易哭。这些都是缺锌缺钙的表现。建议你饭后给孩子补充锌和钙，有利于促进吸收。可以在宝宝的饮食中加入蛋黄和瘦肉，有利于锌和铁的补充。不要着凉，以免引起肠胃功能紊乱。一定要少吃多餐，以免引起消化不良的症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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