宫缩乏力是产后出血的一种常见原因，如果不及时处理，可能会导致严重的并发症。以下是一些处理宫缩乏力所致产后出血的方法：

1. 饮食调整：在产后，需要保证足够的营养和水分摄入，避免过度劳累和压力。

2. 休息充足：产妇需要充足的休息时间，以便身体恢复和生长发育。

3. 适当运动：适当的运动可以促进血液循环，缓解疼痛和不适感。

4. 药物治疗：医生可能会给予一些药物来缓解宫缩乏力和疼痛。

5. 心理疏导：产妇需要得到精神上的支持和安慰，帮助她们放松身心，减轻压力。

6. 手术治疗：如果宫缩乏力和疼痛严重影响了产妇的生活质量，可能需要进行手术治疗。

总之，在产后出血期间，需要密切关注自己的身体状况，并及时采取有效措施来缓解症状。如果情况严重或者持续时间较长，建议及时就医。