囊肿破裂的严重程度取决于多种因素，包括囊肿的大小、位置、形态和组织的变化等。如果囊肿已经破裂，可能会导致感染、出血、疼痛和其他并发症。此外，如果囊肿在破裂后继续增大或者变得更加明显，那么也可能会导致其他并发症。

如果您怀疑自己患有囊肿破裂，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。在等待就医期间，您可以采取以下措施缓解症状：

1. 避免过度活动和紧张情绪；

2. 保持局部清洁干燥；

3. 注意饮食健康，避免辛辣、油腻、刺激性食物；

4. 按照医生的建议使用药物治疗。

请注意，这些措施只是缓解症状的方法之一，最终的治疗方案应该由专业医生根据个人情况制定。