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吴春波
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知识库 23岁还可以长高吗
23岁还可以长高吗
发布时间:2023-10-20
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渴望拥有高挑身材是许多女性和男性的愿望,但23岁后还能继续增高吗?

大多数男孩和女孩在23岁时,骨骺线闭合,身高增长的机会已经很小,但也有一些例外情况存在。一个人的身高与遗传因素密切相关,父母的身高在很大程度上决定了他们成年后的身高(约占80%)。在出生后的早期阶段,身高会继续增长,头两年的生长速度每年超过7厘米。在青春期之前,身高增长速度相对较慢,但仍然每年超过5厘米。在青春期期间,由于性激素的逐渐发育,身高增长速度达到最高峰,并在青春期结束时达到最终成年身高。这三个阶段都对最终的终身身高产生影响。

通常情况下,如果青春期开始得晚,例如男孩在13岁之后,女孩在12岁之后,也就是青春期交错期延迟,骨骺线可能在23岁时才闭合。如果父母的青春期也晚开始,那么他们在23岁时也有可能继续增高。

在身高增长的过程中,我们应该尽力从早期开始努力。这包括婴儿时期的均衡营养摄入和预防肥胖,因为肥胖也是一种隐性营养不良,会影响身高增长。此外,坚持运动和获得充足的良好睡眠也有助于促进生长激素的分泌。希望这篇回答对您有所帮助,祝您身体健康,生活愉快!


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