包皮过长和包茎可能会对男性健康造成一些危害，具体表现如下：

1. 阴茎疼痛：包皮过长或者包茎可能会导致阴茎不适，引起疼痛感。

2. 感染：由于包皮过长或者包茎，阴茎周围的皮肤容易被细菌感染，引起阴囊炎、龟头炎等疾病。

3. 生殖器出血：由于包皮过长或者包茎，可能会导致阴囊内的淋巴管破裂，引起生殖器出血。

4. 勃起困难：包皮过长或者包茎可能会影响勃起功能，使得男性无法正常勃起。

5. 不适应性射精：由于包皮过长或者包茎，可能会影响男性射精的质量和频率。

因此，如果您发现自己有以上症状，建议及时就医并接受专业治疗。同时，保持良好的个人卫生习惯也非常重要。