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近视眼眼部按摩手法
发布时间：2023-09-08
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之前没有注意用眼的习惯，所以患上了近视。听说按摩不错。近视眼部按摩怎么样？
近视可以通过按摩来缓解视觉疲劳。常用的按摩手法有推、揉、按。可以喝一些菊花茶，多吃一些富含维生素的食物，也可以预防近视。不要总是看着强烈刺眼的光。也可以在网上买个按摩仪，每天按摩2-3次，每次20分钟。不要长时间熬夜玩手机。
近视眼没有按摩手法。一般用按摩手法缓解视疲劳。如果不知道一些眼部按摩手法，也可以做眼保健操，同样可以缓解近视。平时工作学习累了，可以适当做做眼保健操，也可以往远处看，看一些绿植。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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