儿子今年2岁，因为我高度近视，所以担心会遗传。医生对孩子视力的标准是什么？高度近视会遗传吗？

你好，孩子1岁等于成人的10%(0.10.2)，2岁等于成人的40%(0.4)。每过一年，他们的视力增加0.2左右，5岁时视力发育基本完善，应该达到1.0。所以，除了先天性眼疾，宝宝的正常视力应该在0.4-0.6之间。而孩子在检查时的配合相对较差，所以一般0.3左右就可以认为正常。

我国不同年龄段儿童的正常视力为:2岁时0.5至0.6；3岁时0.9；4岁时0.9到1.0；5岁及以上1.0或以上。一般儿童的视力发育在6~8岁趋于稳定。

一个

锻炼和强化系统。人是一个统一的整体。如果他们身体不好，他们的视力会受到影响。如果你患有贫血，神经衰弱，营养不良，内分泌失调，或发烧，你的视力一般比平时差。当情绪低落，睡眠不足，长期生活无规律的时候，我们也会觉得自己的视力会下降。所以要重视体育锻炼，加强系统。同时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。

2

注意营养，不挑食。眼睛发育需要充分全面的营养。缺乏营养，如蛋白质或维生素，将是近视的原因。为了保证眼球的正常发育，我们应该均衡饮食，合理营养。少吃糖果和高糖食物，多吃富含维生素的鲜稀水果、动物肝脏和富含高蛋白的鱼、肉、奶。一般来说，孩子只要不挑食，就能吸收到眼睛发育所需的营养。

三

改善照明，纠正坐姿。理想的光源是自然光源。不好的光源会在不知不觉中对眼睛造成伤害，太强或太弱的光线对眼睛都是有害的。大量研究表明，学生近视与夜间长期应用不科学的照明光源有直接关系。所以照明一定要特别注意，要选择亮度足够的好照明灯。

读写姿势要正确，眼睛要离书本1尺远。这个距离是符合眼睛的生理功能的，可以使眼部肌肉的紧张程度降到最低，也可以在休克、摇晃的状态下(比如在车辆、船只上)或者黄昏的时候看书。

四

节制看电视，用电脑电视和电脑进入家庭，可以帮助孩子增长见识，开阔视野。但由于光线强烈，图像闪烁不定，观看时间过长，导致眼部肌肉紧张疲劳，会损害视力，引起近视。所以看电视要有节制，注意调节电视的亮度，与电视的距离保持在3米左右。与电脑的距离保持在50~70cm左右，看电视和使用电脑的时长不超过1小时，每天不超过4小时。两眼之间休息10~15分钟。

五

永远看远点，做眼保健操，不要和眼睛打持久战。用眼睛休息一会儿，时间不要太长。青少年一般不超过一小时。积极参加户外活动，以不断增加视距，开阔视野，放松调节，维持正常的视觉功能。