王新霞
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心里烦躁慌乱想发脾气怎么办？
发布时间：2023-09-06
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上面有个女儿，现在是双胞胎。只有我一个人照顾三个孩子。老公要打工赚钱养家，婆婆对我们漠不关心。现在只想骂我妈，又怪谁呢？我自找的。现在我心烦意乱，无缘无故发脾气。我该怎么办？
易怒，情绪不受控制，可能是最近激素水平紊乱造成的。如果精神压力过大或者你正处于经前期，也会造成心情不好。另外，心情不好也和甲亢有一定关系。可以去医院检查一下，找出原因，对症治疗。平时也要做好自我情绪的疏导和疏导。
你好，我心情烦躁，想发脾气。考虑到肝经火亢盛造成的情况，可以口服一些火药进行治疗。饮食方面，避免抽烟喝酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果蔬菜，多和家人朋友交流，适当减轻压力，增加睡眠，避免熬夜，让其他亲人帮你带孩子。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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