血糖是人体血液中的葡萄糖，对于维持身体正常运转和提供能量至关重要。人体每天需要大量的糖分来满足各个组织器官的需求。因此，为了满足身体各器官组织的能量需求，血糖水平必须保持在一定范围内。那么，什么是正常的空腹血糖范围呢？

正常的空腹血糖范围是在3.9-6.1毫摩尔/升之间。如果空腹血糖值在6.1毫摩尔/升以下，那么可以被认为是正常的。但是如果空腹血糖值在6.1毫摩尔/升以上且低于7.1毫摩尔/升，就可以诊断为空腹血糖受损。而如果空腹血糖值在7.1毫摩尔/升以上，就可以诊断为2型糖尿病。为了确诊，可以进行第二次空腹血糖测试，如果结果仍然在7.1毫摩尔/升以上，就可以明确诊断为糖尿病了。

另外，正常的餐后两小时血糖范围是3.9-7.8毫摩尔/升。这指的是在吃完第一餐之后的两小时内的血糖水平。在饮食方面，我们鼓励大家慢慢进食，但是也不要让一顿饭没有时间限制地吃下去。计算时间时，应从开始进食的时刻算起。例如，如果一次聚餐持续了一个多小时，那么两小时后的血糖值就不再属于餐后两小时血糖范围内。

由于日常生活的变化以及每天面临的压力和任务都不同，实际的血糖水平会有所波动。因此，建议患者注意控制糖化血红蛋白水平。希望这些信息能对您有所帮助！