刺五加籽具有调节人体机体紊乱的良好效果。特别是在抗疲劳方面有显著改善作用。此外，刺五加籽还有补气养血、祛风湿和抗氧化的功效，对于中老年人来说，适量摄入刺五加籽可促进血液循环，有利于脾脏功能和尿液排泄。下面将详细介绍刺五加籽的功效与作用。

刺五加籽的功效与作用：

1. 抗疲劳：刺五加籽中富含葡萄糖、半乳糖、胡萝卜素等成分，具有刺激性荷尔蒙的作用。同时，它还能起到镇静和调整心肌功能的作用。当身体吸氧不足时，容易产生昏沉和疲倦感。适当摄入刺五加籽可以调节中枢神经系统的兴奋，起到安神的作用。

2. 健脾益气：刺五加籽中含有丰富的葡萄糖、半乳糖、胡萝卜素、维生素A、维生素B1以及锰、铜、镁、锌、铁等矿物质，具有刺激脾胃的作用。对于脾胃虚弱的人来说，适量摄入刺五加籽可以起到良好的健脾益气效果。此外，刺五加籽中的提取物可延长正常窦律时间，减轻心肌缺血组织损伤，促进表面细胞再生和心肌梗塞的恢复。

3. 增强免疫力：刺五加籽中含有超氧化歧化酶（SOD）复合物，SOD具有良好的抗氧化作用，能增强人体免疫力，对抗自由基的攻击。刺五加籽的抗氧化作用还可以预防衰老。此外，刺五加籽中的芝麻脂素、木栓酮、皂甘和刺五加甙等物质可抗击结核杆菌。刺五加籽中的刺五加甙还可以促进人体精力的恢复。

需要注意的是，刺五加籽不适用于感冒发热、孕妇、婴幼儿和过敏者，以免对身体造成危害。希望以上内容对您有所帮助。