请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
益生菌粉是对人体健康有益的微生物,可以维持肠道的健康平衡。主要包括双歧杆菌和乳杆菌等菌种,具有肠道保健、增强免疫力和调节功能等作用。益生菌可以激活人体自身的免疫系统,产生免疫物质,从而预防细菌和病毒感染。对于免疫力低下的婴幼儿,例如经常感冒和发烧的情况,服用益生菌粉可以促进其免疫系统的发育,使其抵抗力增强。
益生菌粉的作用和功效如下:
1. 缓解肠胃不适:益生菌粉提供丰富的益生菌,这些益生菌是调节肠道功能的最佳方式。因此,它对于腹泻、便秘、恶心、胀气等肠胃不适症状具有显著的缓解作用。
2. 促进营养吸收:益生菌可以帮助人体产生消化酶,婴儿服用益生菌粉同样可以促进对营养物质的消化和吸收,提高营养利用率,增强人体获取营养的能力。
3. 提高免疫力:益生菌可以通过增强肠道健康来提高人体的免疫力。它对于外来有害菌的入侵具有一定的抵抗效果,因此益生菌粉能够提高免疫能力。
4. 促进新陈代谢:服用益生菌粉可以平衡肠道菌群,有助于促进新陈代谢。它对于肠道中积累的脂肪、毒素和废物的代谢和排出具有促进作用,有助于降脂减肥。
5. 促进肌肤健康:益生菌可以调节人体内部环境,对美容护理起到改善的作用,因此有助于促进肌肤的健康。
使用益生菌粉需要注意以下事项:
1. 药品型益生菌一般应在饭间,用不超过40℃的温水或牛奶服用,以减少胃酸对益生菌的破坏作用。尤其是与含有纤维素、低聚糖等益生元的食物同时服用效果更好。
2. 益生菌存在不同类型的菌株,它们的功效并不相同。因此,在选择益生菌时应注意选择与所需功效相符的主要菌株。市面上除了药品型益生菌,还有保健品型益生菌,但保健品在剂量、吸收程度等方面与药品不同,不能用于治疗疾病。
3. 一些腹泻患者可能需要服用抗菌药物、吸附剂等,服用益生菌时应避免与这些药物同时服用。前者可能会杀伤益生菌,后者在吸附致病菌和有害物质的同时,也会带走益生菌,从而影响益生菌的功效。
以上是关于益生菌粉作用和功效的介绍,希望对您有所帮助。