血脂高是指血液中的胆固醇含量过高，这种情况可能会导致心脏病、中风等严重疾病。因此，建议尽量减少摄入高脂肪、高胆固醇的食物，如动物内脏、鱼类、奶制品等。

肉类是一种低脂肪、低胆固醇的食品，适量食用对身体健康有益。但是需要注意的是，不同品种的肉类含有不同的营养成分和脂肪含量，因此在食用时应根据自己的身体情况进行适当调整。

此外，建议在日常饮食中增加蔬菜和水果的摄入量，以保证足够的维生素和矿物质摄入。同时，也可以适当控制饮酒和吸烟等不良习惯。

总之，如果您正在患有高脂血症或其他相关疾病，应该咨询医生或专业人士的意见，并根据自己的情况进行合理饮食调整。