口腔溃疡，俗称为"口疮"，是一种常见的口腔黏膜溃疡性损伤病症，通常发生在唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位。这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。那么，面对频繁出现的口腔溃疡，我们应该采取哪些措施呢？接下来，让我们一起了解一下吧。

对于口腔溃疡，我们可以尝试使用一些局部治疗方法，如西瓜霜喷剂、蒙脱石散、溃疡贴等，以促进溃疡局部的愈合。如果溃疡带来较大疼痛，可以考虑使用利多卡因凝胶进行止痛。在全身治疗方面，口服口炎清颗粒和抗生素，适当补充维生素C、复合维生素B，有助于促进愈合。

除此之外，在平时我们还需注意保持口腔卫生，每天坚持刷牙；多摄入富含维生素C的蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，保持充足的水分摄入；保持良好的生活作息，确保充足的睡眠，避免熬夜；同时，保持良好的心态，避免过度精神压力，采取适当的方法缓解压力。

需要注意的是，以上方案仅供参考，具体使用药品时请结合个人情况，在专业医生的指导下进行用药。

关于口腔溃疡的成因，有以下几个因素需要注意：

1. 激素波动：激素波动可能导致口腔溃疡的发生。比如，女性在月经前后容易出现口腔溃疡，而且每次月经周期都可能出现。这主要是因为在此期间，黄体酮水平升高而雌激素水平下降所引起的。

2. 缺乏微量元素：缺乏铁、维生素B12、叶酸等微量元素可能引发口腔溃疡。日常生活中的一些习惯也可能导致维生素缺乏，比如素食主义、过度淘洗米、长期食用精白米面等，都容易导致维生素B族的缺乏。

希望以上内容对您有所帮助。