洗牙已成为一种广泛采用的口腔保健方式，许多人都会进行这项常规的护理程序。洗牙是通过使用超音波洁牙机等工具来去除牙菌斑和牙结石等。但是，洗牙也有一些潜在的不利影响。以下是其中的一些坏处：

1. 牙缝扩大

由于平时口腔清洁不彻底，门牙上的牙菌斑逐渐增多，导致牙缝中的牙龈开始退缩。在清除牙菌斑时，牙齿缝隙由于缺乏牙龈的填充而变大。

2. 热冷刺激敏感

当牙菌斑在牙龈与门牙之间达到一定水平时，它会刺激部分牙龈。这种牙菌斑在一定程度上阻隔了外界对牙龈的刺激。一旦清除门牙上的牙菌斑，会使部分牙龈暴露出来，导致门牙对热冷刺激更加敏感。

3. 牙齿松动

长期牙菌斑积累可能导致牙周病的发生，牙龈开始萎缩。清洁牙菌斑后，你可能会明显感觉到牙齿松动。这时建议寻求专业的牙周治疗。

4. 损害牙龈

当牙菌斑完全清除后，可能会暴露出部分牙龈。如果不及时接受专业治疗，会损害牙龈，导致疼痛和加重牙周病的发展。

此外，以下是关于不规范洗牙的危害：

1. 交叉感染

洗牙时要选择正规的医院。在某些私人洗牙诊所，无菌原则可能得不到充分遵守，容易导致交叉感染，例如口腔溃疡等问题。

2. 损害牙釉质

如果医生操作不规范，可能会对完好的牙釉质造成损害。严重损坏牙釉质会导致龋齿的形成，表现为牙齿酸痛和咀嚼食物困难等症状。

以上是关于洗牙的一些不利影响。希望这些信息对您有所帮助。