目前，各种丰胸方法层出不穷，食物丰胸、运动丰胸、药物丰胸等，各个都标榜自己是最有效的。对此，河南整形美容医院整形专家支凌翔院长提醒：“女性在考虑如何丰胸时一定要谨慎，要选择健康安全的方法。”

有些购物网站的丰胸产品非常热卖，尤其是泰国的丰胸霜、丰胸丸，甚至被推成了丰胸神器。对此，支凌翔院长说：“药物丰胸产品含有激素，长期使用对身体有害，会破坏激素平衡，造成内分泌紊乱，月经不调，甚至更严重的情况。”

支招

教你如何选择丰胸手术

如今，一般丰胸手术包括自体脂肪丰胸和假体丰胸两种。

“自体脂肪丰胸是在局部脂肪堆积的部位（腰腹部等）提取脂肪，经过特殊活化处理成纯净脂肪颗粒，通过微型管针均匀注入隆乳区使之成活。此手术较适合那些腰腹或者下半身脂肪较多的女性。”支凌翔院长介绍说。

假体丰胸则是通过微小的手术切口将假体植入已经剥离好的腔隙，来塑造圆润挺拔、自然真实的丰满乳房。假体丰胸手术能够长久保持胸部形态，并且手感真实、自然。其中可选择的假体也比较多，例如妙桃琴面、曼托、麦格等假体都是比较受欢迎的。

支凌翔院长给出了建议：“如果想实现瘦身丰胸一举两得，就可以优先考虑前者，如果想永久性保持挺拔丰满的乳房可以考虑通过假体丰胸实现。”