心率最好不要超过17次/10秒，具体的心跳次数应因个人而异，取决于年龄、运动情况、是否患有心脏疾病等因素。

在安静状态下，正常成年人的心率每分钟应在60~100次之间。当心率超过每分钟100次时，被称为心动过速，也就是每10秒17次。此时，患者可能会出现心慌、胸闷、气短等不适症状。心率加快的原因可能是生理原因，如剧烈运动、情绪激动等，也可能是病理原因，如高血压、心脏病等。建议适当休息，如果症状长期无法缓解，应及时就医，在医生的指导下进行检查，明确诊断并采取有针对性的治疗。

长期心率过快可能对心脏造成不良影响，因此应及时进行检查和治疗，以免造成不可逆的损伤，甚至危及生命健康。