一般情况下，夏季小月子可以适当使用空调，但需避免直接吹风和过低的温度。

女性在小月子之后身体较为虚弱，需要生活在适宜的温度和湿度环境中。在炎热的夏天，可以使用空调进行调温，但要避免直接吹风，并且要合理控制室内温度，将其调至大约26℃左右，以保持舒适的体感。可以选择穿长袖衣裤来保护关节，防止受凉引起不适。在长时间使用空调后，应开窗通风，以确保室内空气清新。

小月子期间需要注意休息，适量进行运动，但在两周内应避免剧烈运动或从事体力劳动。在一个月内禁止性生活和盆浴，要注意个人卫生，穿着宽松的棉质内衣裤，勤换洗，并每天清洗外阴，避免冲洗阴道，以防止发生生殖道感染等情况。同时，要注重补充营养，多摄入一些易消化的高蛋白食物，如鱼类、蛋类和奶制品，还应增加蔬菜水果的摄入，以补充维生素和膳食纤维。