子宫肌瘤是一种常见的妇科疾病，如果不及时治疗，可能会引起严重的并发症。以下是一些保养方法：

1. 饮食调理：保持良好的饮食习惯，避免过度进食和过度饮酒等不良习惯。

2. 运动锻炼：适当的运动可以帮助放松身体，缓解肌肉紧张和疼痛。

3. 按摩：使用温热或冷敷的按摩工具可以缓解肌肉疼痛和不适感。

4. 药物治疗：对于轻度的子宫肌瘤，可以使用药物治疗。但是需要注意遵循医生的建议，并且在使用药物前一定要咨询专业医生。

5. 生活习惯调整：保持良好的生活习惯，如戒烟、限制饮酒、避免熬夜等，有助于减少子宫肌瘤的发生。

总之，保养方法需要根据个人情况而定，需要综合考虑自身情况和医生的建议来进行。同时也要注意日常护理和预防措施，避免再次发生子宫肌瘤。