刘薇
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要如何预防近视眼呢?
发布时间：2023-09-08
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你好，医生，我是一个16岁的男孩。想请教大家如何预防近视？我还没近视，但是我怕近视，最近学习很多。我怕看书看久了会近视。
预防近视，首先你要养成用眼的好习惯。比如看完半个小时，一定要站起来走一走，让眼睛得到充分的休息。同时可以在课间或者放学后参加户外运动。尽量少用电子产品，少吃甜食，多吃高钙高蛋白的食物。
你好，预防近视就是合理用眼。一般看书或工作超过一小时要注意休息。可以做眼保健操，每天三次，每次15分钟左右。尽量少看电子产品。如果眼睛流泪、酸痛、不舒服，考虑眼睛疲劳，及时看眼科医生，用眼药水治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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