如果您患有尿道感染，建议采取以下措施缓解症状：

1. 多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液，减轻症状。

2. 使用抗生素药物：如果是细菌感染引起的尿道炎症，可以使用抗生素药物进行治疗。请遵循医生的建议和用药说明。

3. 注意个人卫生：保持外阴干燥清洁，避免过度清洗和使用刺激性化学品。

4. 饮食调理：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃易消化的食物，如米粥、面条等。

5. 注意休息：保持充足的睡眠和休息，有助于身体恢复和病情缓解。

如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业治疗。同时，定期进行健康检查也非常重要。