医学上把痔疮病程划分为4期，初期为出血不适，二期开始伴有分泌物和瘙痒，三期出现粪便污染，四期痔疮脱出而疼痛剧烈。大量研究表明，痔疮至少由两个因素引起，而被多个因素加重。诱发痔疮的原因很多，诸如饮酒、便秘、喜食辛辣、腹泻、高血糖、高胆固醇、怀孕，长时间站立等。专家们指出，针对痔疮诱因改变一些生活方式，对减少痔疮发生有积极意义;及时控制病情，减少痔疮急性发作，可大大减少重症痔疮的发作。

痔是可以预防的，但预防有一定的难度，因痔的形成因素很多，有先天的人体内解剖特点，如直肠静脉内缺乏静脉瓣，血液回流易受阻及人的站立行走，使直肠肛门处于低位而影响血液的回流等;后天因素更多，有年龄、性别、职业的差别，还有饮食、生活习惯的不同，后天因素往往起决定性作用，只要人们重视这些因素，并能持之以恒地采取相应措施，痔是可以预防的。日常生活中应注意：

1.坐位或立位有意识收缩肛门括约肌，作提肛活动，每次收缩3—5秒钟，然后放松，如此反复50—100次，每日早晚做一遍;

2.床上训练，仰卧位，以头部和两脚跟作为支点，抬高臀部，同时收缩会阴部肌肉，然后放下臀部，放松会阴部肌肉，如此反复20次，每日早晚各做一遍，有利增加腰、腹、臀、腿和盆腔肌肉的收缩功能。

3.。及时防治便秘、腹泻经全国范围内普查资料显示：便秘患者中74.5%患有肛肠疾病，特别是顽固性便秘，排便时间过长、或长期腹泻，均可使腹压增高，肛门直肠充血和静脉曲张，肛门括约肌松弛，容易形成痔。所以及时预防和治疗显得更为重要。

4.。重视肛门卫生坚持每日睡前清洗肛门及温热水坐浴，促进肛门直肠血液循环，保持清洁可预防肛门炎性疾患的发生，也就减少患痔的可能性。