颈椎问题是指颈部肌肉、神经和韧带的损伤或疾病，可能导致颈部疼痛、僵硬、运动障碍等症状。以下是一些可以帮助您检查自己是否患有颈椎问题的方法：

1. 检查颈部姿势：您可以通过测量您的头部角度和身体姿势来判断您是否存在颈椎问题。如果您长时间保持同一姿势，那么您很可能患有颈椎问题。

2. 检查手腕和手指：如果您经常需要用手臂或手腕支撑物来完成某些任务，那么这可能是因为您的颈椎问题导致了这种情况。

3. 观察症状：如果您感到头痛、肩膀僵硬、肩膀疼痛、颈部疼痛等症状，那么这可能是由于颈椎问题引起的。

4. 进行MRI检查：如果您发现有明显的脊柱变形或其他脊柱损伤，那么这可能是由于颈椎问题引起的。

总之，如果您经常感到头痛、肩膀僵硬、肩膀疼痛、颈部疼痛等症状，建议尽快咨询医生进行检查和治疗。