儿童常出现鼻出血，其主要原因可分为鼻内问题和鼻外问题。大多数儿童鼻出血是由于鼻内问题引起的，也有些儿童是由于鼻外出血性疾病所致。那么，对于经常出现鼻血的孩子来说，有哪些食物是有益的呢？

对于孩子经常出现鼻血的情况，可以给他们吃一些富含蛋白质、维生素和铁的冷暖食物。例如，可以给他们喝蜂蜜水、米汁、牛奶、果汁等，或者吃一些半流质食物，如粥、面条等。需要避免给孩子吸烟、饮酒、吃辛辣和刺激性食物，而要多吃新鲜水果和蔬菜。下面推荐几种常用的饮食方法，比如可以让孩子喝新鲜莲藕汁，加少量糖，煮沸后口服，这样可以清热、凉血、止血。还可以在梨汁中加入蜂蜜，先将梨洗净切块，然后放入榨汁机中加入一碗水榨成汁，最后加入大约20克蜂蜜，每天给孩子们喝一些。

平时需要及时给孩子增减衣物，适当进行锻炼，增加户外活动的时间。同时，要避免给孩子食用辛辣或活血的食物或中药。如果出现鼻出血，要及时进行局部施压止血，并尽可能就医，以避免频繁发生鼻出血的情况。

在日常生活中，养成良好的生活和饮食习惯对于预防儿童鼻出血非常重要。希望这些信息能够对您有所帮助。