早泄如何调理?对于器质性早泄来说，一定要及时通过药物等治疗方法来治疗相关疾病。但是对于心理性早泄来说，并不一定要用药，主要的还是要进行早泄的调理，通过调整自己的心理状态来达到远离早泄的目的。那么，如何调理早泄呢?

首先，平时多运动锻炼，强健的身体才是小弟弟的坚强后盾，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑及力量锻炼

其次，注重饮食调理，要控制体重，少烟酒，拒绝汉堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子，一天一根香蕉

第三，还有就是手淫，手淫本身没有对于错，这就看你的频率了，太频繁就会坏处多多，影响你的性生活

第四，记住如果性生活产生问题的话不要接着一直尝试，要休养几天后等心情舒畅的时候在试试。

以上就是对早泄如何调理的介绍了，希望可以对男性朋友们有所帮助，患者朋友们得了早泄要身体和心理互相结合调理。