肩周炎是一种令人非常痛苦的情况，它的疼痛会对人们的身体健康产生影响。那么，有哪些快速止疼的方法可以应对肩周炎呢？

首先是手臂悬吊法。当肩周炎疼痛严重时，可以使用三角巾将患侧前臂悬吊起来，让患侧肩关节自然下垂、肘关节弯曲、腕关节处于正常位置，限制患侧上肢的活动。等到疼痛缓解后，可以解除三角巾的悬吊。

其次是冷却方法。可以使用市售的冰袋或塑料袋，加入冰块和适量的盐水，或者直接使用冰箱中的冷冻物品，将其放置在患侧肩关节疼痛的部位。

还可以采用热敷法。可以用热水将毛巾浸湿后稍作拧干，确保温度不会烫伤皮肤，然后将其放在肩部。为了保持温度，可以盖上塑料薄膜或毛巾来减少散热。将热毛巾敷在肩部约10分钟左右。此外，市面上也有一些热敷袋和发热垫，也可以用于热敷治疗。

另一种方法是垫肩法。有时候患者会因为疼痛而难以入眠，夏季时这种情况可能更加严重。这时可以用枕头或其他物品折叠，支撑住患侧肩部，使肩部得到放松。

需要注意的是，这些方法只是缓解疼痛，不能完全治愈肩周炎。要想根治肩周炎，必须寻求权威的骨科医生进行系统的治疗。希望这些方法能够对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康！