感到气喘且心跳加速，可能是由于精神刺激、缺铁性贫血、高血压等原因引起的。患者可以通过日常调节和口服药物等方式进行治疗。以下是具体的分析：

1. 精神刺激

当患者突然受到惊吓时，可能会导致交感神经兴奋性增加，进而引起心跳加快、呼吸急促、胸闷等症状。患者可以通过稳定情绪、深呼吸等方法改善症状。平时应养成良好的生活习惯，有助于增强身体素质。

2. 缺铁性贫血

如果患者无法摄入足够的营养物质，会导致体内缺乏铁元素，从而使血红蛋白合成减少，无法正常向组织器官供氧。因此，患者可能出现气喘、心跳加速、胸闷等症状。医生可以建议患者服用复方硫酸亚铁叶酸片、右旋糖酐铁片等药物治疗。

3. 高血压

高血压患者由于血液对血管壁的高压力作用，可能影响血液流动。如果心脏供血不足或缺氧，患者可能会出现胸闷、气短、呼吸急促、心律失常等症状。患者可以根据医生的建议服用氢氯噻嗪片、呋塞米片等药物治疗。

除了上述常见原因外，气喘和心跳加速还可能与心肌炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病、先天性心脏病、风湿性心脏病等原因有关。如果患者的症状持续未见好转，可以前往医院进行检查，并根据检查结果进行因果治疗。