据报道，心理学家杜顿（Kevin Dutton）在研究成功人士与心理健康关系时提出了十大具有精神变态特质者的职业，其中企业主管位列榜首。杜顿指出，精神变态者并非必然是危害他人性命的杀人犯，临床上将情感冷漠、缺乏理解和同情他人、不认错等特征定义为精神变态。这些人往往表现为冷酷无情、浅尝辄止、控制欲强、浮躁轻佻和不负责任。接下来，我们一起了解一下这项调查的具体内容以及预防和治疗电脑族职业病的方法。

在杜顿的著作《精神病患者的才智：圣徒、间谍和连环杀手可教导我们获得成功》中，他对精神变态十大职业进行了排名，包括企业主管、律师、电视台和电台从业人员、营销人员、外科医生、记者、警察、神职人员、厨师和公务员。

杜顿指出，这些职业在大众眼中可能地位显赫，或者有权力和控制力的机会，其中一些职业需要进行临床诊断并做出不带情感色彩的决策，以展示精神变态者的自然判断力。

而最不适合精神变态者从事的十大职业包括护理助手、护士、治疗师、工匠、美容师与时尚师、慈善人员、教师、创新艺术家、医生和会计师，因为这些职业需要具备与人沟通和处理情感问题的能力。

下面我们来了解一下预防和治疗电脑族职业病的方法。

1. 排尿困难和膀胱发炎：

正常的排尿对于保持健康非常重要，如果尿液不能正常排空，将影响膀胱、输尿管和肾脏的功能。长期憋尿会导致膀胱功能的改变，并且容易引发膀胱炎。对于男性来说，长期憋尿会加重尿液向前列腺的反流，可能引发前列腺炎。而女性则可能引起尿路功能和膀胱等问题。

对策：保持充足的水分摄入，以便正常排尿。我们应该意识到正常排尿的重要性，不能忽视憋尿问题。当尿液憋了一段时间后，应尽快排空，并补充大量水分，以冲洗膀胱，防止细菌滋生。如果确实没有时间排尿，可以暂时减少水的摄入量，但事后应该多喝水以满足身体需求。根据医学建议，每人每天应饮用2000毫升的水，充足的水分有助于及时排除废物。

2. 臀部扁平和脊椎受损：

长时间坐在柔软的沙发上会导致臀部变扁平、肌肉松弛，同时脊柱和腰椎也容易受损。整个臀部陷入沙发中，血液循环不畅，还可能导致妇科疾病。

对策：多活动。精神紧张的人常常坐立不安，不论是坐着还是站着都无法满足他们的需求。首先，我们应该意识到长时间坐着对身体的伤害，理解其重要性。而且，连续坐沙发的时间最好不要超过半个小时，同时要经常换换姿势。坐一会儿沙发后，不妨起身活动一下，转转头，弯弯腰，踢踢腿。

3. 经常胃疼和胃胀：

现代人的胃越来越脆弱，容易因不按时饮食和不合理饮食而引发胃疼和胃胀。胃有自身的生理节律，吃完饭后需要排空，然后过一段时间再进食。但由于工作时间和环境的影响，现代人的就餐时间常常不规律。长期不规律的就餐时间会打乱胃的生理节奏，甚至可能引发急性肠胃炎。此外，过量进食也会导致胃的不适。

对策：按时进食。饮食要注意时间，两餐之间应有间隔，除了前一天晚餐和第二天早餐之间的间隔较长，其余时间应保持4~5个小时的间隔。在食物方面，要尽量多样化。