近年来，随着人们保健意识的提高，老年保健品市场火爆。面多众多的广告轰炸和虚假吹嘘，不少消费者提出疑问，中老年人需要吃保健品吗?

老人应按需服用保健品

对于这个问题，英国雷丁大学营养学硕士张彤说：中老年人需要吃保健品，应该从两个方面来认识，第一，首先要弄清楚什么是保健品?第二，为什么中老年人需要保健?

保健品，目前很多消费者根本就不明白的东西，很多商家把保健品吹得天花乱坠，甚至出神入化，保健品，简单地说，就是一种能调节人体机能，具有特定功效，适用于特定人群的食品。它不是药品，不能直接去治病，他是预防特定疾病和辅助治疗的营养食品，主要其保持健康作用，所以叫保健品。

弄清什么是保健品之后，我们就可以明白问什么中老年人需要吃保健品了。因为随着人的年龄越大，新陈代谢功能逐渐下降，人体的各个器官的机能在逐步下降，各个器官对所需营养的吸收能力和有机免疫力不如年轻人，这人就是为什么中老年人身体比年轻人差，经常容易生病，甚至猝死!如果不对各个器官的机能进行补充调节，器官就会加剧老化，人体容易产生各种疾病。所以中老年人比年轻人更需要补充保健品，来维持和调节器官的机能，延缓器官老化，增强器官的活力，减少疾病发生的概率，保障身体健康。

正确对待保健品，是正确对待自己身体健康的前题。保健品不是药品，不要当他是救命的圣品，用它来救命，那是不现实的;他不能直接治病，但是能预防疾病，和辅助治疗疾病，如果你不想的某种疾病，或已经得了某种疾病，你想加快治愈或增强可治愈性，你需要保健品。比如你得了粮尿病，可以服务虾青素来辅助治疗你的疾病。

需要提醒的是，保健品虽然能预防疾病，但是不能通吃、多吃，需要按量正确服用。