男性精子的质量和参考标准是由多个因素决定的，包括生物学、遗传学、环境因素等。一般来说，男性精子的参考标准是指在正常情况下，通过精液检查可以检测到的最低数量。

根据世界卫生组织（WHO）的建议，男性精子的参考标准为：

- 活力（motility）：30%至50%；

- 畸形率（morphology）：5%至20%；

- 无畸形率（normal morphology）：80%至90%。

需要注意的是，这些参考标准并不是绝对的，因为每个人的生理状况和环境因素都可能会影响精子的质量。此外，在进行精液检查时，医生还会根据患者的具体情况进行综合评估。