如何正确测量体温

测量体温是日常生活中常见的事情，而正确的测量方法可以确保准确的结果。下面介绍几种测量体温的方法和要点。

使用水银温度计是最常见的测量体温方法。在测量之前，首先要查看温度计的温度。如果超过了最小刻度线上的35度，应该先摇动温度计，使温度降低到刻度线以下。然后，对腋下和温度计进行消毒准备，夹在腋下后等待5-10分钟，然后取出进行读数。

人体体温主要可以通过口腔、腋下或直肠来测量。首先，对水银温度计进行消毒和干燥，然后将温度计的水银头端放在患者的舌下或闭合唇部，持续3分钟后取出。正常体温范围为36.2℃至37.2℃。在腋下放置5-10分钟后取出，正常体温范围为36℃至37℃。肛温主要用于婴幼儿，需要将温度计的水银头端消毒，并将其插入肛门3～4cm处。3分钟后取出，正常体温范围为36.5℃至37.7℃。

需要注意的是，有许多因素可能导致体温测量的误差。例如，温度计在测量之前未把水银柱摇至36度以下，这将导致测量结果偏高；测量时间不够长，温度计放置在腋下时位置不正确，或者夹紧不够，都可能导致测量结果偏低。希望这些信息对您有所帮助，祝愿您身体健康、生活愉快！