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张宇
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知识库 大闸蟹的功效和作用 吃大闸蟹有什么好处
大闸蟹的功效和作用 吃大闸蟹有什么好处
发布时间:2023-11-28
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秋天已降临,正是大闸蟹的盛产季节,这时的螃蟹通常更加新鲜、甜美、多汁。那么,大闸蟹对身体有哪些好处和作用呢?同时,吃太多大闸蟹是否存在潜在危险呢?接下来,我们来一探究竟!

**大闸蟹的益处**

1. **清热散瘀**:大闸蟹对于湿热黄疸、腹部淤血引起的疼痛,以及骨折后的淤血肿胀,都有良好的清热散瘀效果。

2. **消肿作用**:对于有疖子的人来说,适量食用大闸蟹可以有效缓解肿胀。

3. **提供高质量蛋白质**:大闸蟹富含高质量蛋白质,有助于防止肌肉衰退,增强肌力。

4. **富含维生素**:食用大闸蟹可以补充大量维生素A,有助于保护眼睛,有效预防夜盲症。

**吃太多大闸蟹可能带来的风险**

1. **痛风风险**:大闸蟹中含有较高的嘌呤,过量食用可能导致痛风症状,尤其是对高尿酸患者。

2. **过敏反应**:有些人对螃蟹过敏,食用后可能引发腹泻、呕吐、呼吸困难等不良反应。

3. **心血管风险**:蟹黄和蟹膏富含胆固醇,食用过多可能加重高血压、高血脂、糖尿病患者的症状,普通人过度摄取也可能增加心血管疾病的风险。

这里介绍的是大闸蟹的益处和潜在风险,希望这些信息对您有所帮助,愿您保持健康,生活愉快。


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杨冬
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