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赖光辉
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知识库 哺乳期能吃虾吗？
哺乳期能吃虾吗？
发布时间：2023-09-01
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哺乳期可以吃虾吗？

虾属于海鲜。只要使用前没有过敏问题，身体可以接受的情况下，哺乳期也可以吃，因为虾本身含有大量的蛋白质，也可以提供其他营养。为了满足哺乳的需要，哺乳期的妈妈通常建议选择高蛋白、高维生素、高热量的饮食。

你好，根据你描述的情况，哺乳期不过敏可以吃虾，因为你家营养元素多，虾含钙，对奶的质量有好处。建议哺乳期多吃瘦肉、蛋奶、鸡汤或鱼汤，增加奶水质量，不吃生冷辛辣食物。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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哺乳期能吃虾吗
不过在吃虾的过程中要注意，一定要选择比较新鲜的虾，吃得时候要适量，若吃得太多则影响钙的吸收，若有过敏体质或者是脾胃虚寒的产妇需要少吃一些，对于一些母乳喂养的宝宝来说，母亲在吃完虾以后，要密切的观察宝宝是否长出湿疹，如果宝宝出湿疹，产妇则是禁止吃虾的。虾的补益作用和药用的价值比较高，一般虾味甘、咸、性温、有益肾通乳之功效，凡是久病体虚，气短乏力，饮食不思的人，都可以将它作为滋补和疗效的食物。虾富含蛋白质，产妇产后流失营养元素，容易导致身体免疫力下降，容易生病，吃虾有助于产妇补充优质蛋白，提高产妇免疫力，增强抵抗力，有助于产妇生产后虚弱的身体得以恢复。
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虾富含蛋白质，产妇产后流失营养元素比较多，容易导致机体免疫力下降，容易生病，吃虾有助于产妇补充优质蛋白质，提高产妇的免疫力、增强抵抗力，有助于产妇分娩后虚弱的身体得到恢复，所以建议产妇在月子里头合理的营养，均衡营养，保证充足的乳汁分泌。不过在吃虾的过程中要注意，一定要选择比较新鲜的虾，吃得时候要适量，若吃得太多则影响钙的吸收，若有过敏体质或者是脾胃虚寒的产妇需要少吃一些，对于一些母乳喂养的宝宝来说，母亲在吃完虾以后，要密切的观察宝宝是否长出湿疹，如果宝宝出湿疹，产妇则是禁止吃虾的。哺乳期产妇可以吃大虾，大虾中含有丰富的蛋白质和维生素，能够补充身体所需要的营养，还具有通乳的作用，另外可以增加产妇的食欲等。
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