不合理的饮食可能导致贫血，引起头晕和无力。然而，贫血与低血压是不同的疾病。

低血压是指血压下降至低于正常范围，一般指血压低于90/60毫米汞柱。低血压可以是生理性的，这种情况下没有不适症状。但也可以是病理性的，由于感染、心脏疾病、失血、创伤等各种疾病引起。

贫血是血液系统常见的疾病，常见于6个月到2岁的儿童。贫血有多种原因，首先需要明确贫血的原因。其中，营养性贫血是指由于缺铁、叶酸或维生素B12缺乏引起的贫血。此外，白血病和骨髓增生异常综合征等疾病也会引起贫血。因此，在发现贫血时，不应盲目补充铁，而是需要明确诊断并治疗原因，以取得更好的疗效。

如果出现贫血的情况，应及时就医，并听从医生的指导进行治疗。同时，还应注意摄入益气补血的食物，以促进恢复。希望这篇回答能对您有所帮助，祝您身体健康、心情愉快！