月经不调是威胁女性健康的常见疾病，有些女性偶尔一次没有按时来就认为自己是月经不调，担惊受怕，其实很多因素都会造成月经推迟的，而且偶尔一次并不一定就是月经不调，那么月经不调到底有什么判定标准呢?

妇科专家指出，判断女性是否月经不调包括三个很重要的标准：第一，规律性，即多长时间来一次;第二，经期的长短，过长过短都算失调;第三，月经量有多少，超过一定的量导致不舒服的状况，也算不正常。这三个标准任何一个失常都是出现了月经不调。下面就来具体看看专家的说法。

第一，规律性：周期的规律性，比如每个月都来一次，就算有规律，但是人是有个体差异性的，因此女性都不能完全按照他人的标准来判断自己。一般来说，周期在21天以上、27天内是算一个相对规律的周期，所以说对于周期少于21天的、超过37天的就属于失调的范围。

第二，经期的长短：正常的女孩子都是3到7天，一般超过7天了算是不正常，比如月经太少比如来一天、两天我们也认为不正常，但是往往月经过少了大家关注的程度不是特别显著。

第三，月经量的多少：每次出多少量合适，月经量是这样规定的，一次出血量大约60至80毫升。很多女性对于这个概念十分模糊，其实最简单的计算办法就是，如果你来了月经比如有头晕、乏力的状况，血色素过低，这肯定有问题。

此外，需要注意年龄因素对于月经也有着极大的影响。如40岁以上的女性，月经周期长短会出现非常明显的变化，月经量可能会增多等，出现这些情况妇女不要认为是月经不调，最好还是咨询医生来进行判断。