普通感冒和流感是两种不同的疾病，但它们之间有一些相似之处。以下是一些区分普通感冒和流感的方法：

1. 症状：普通感冒通常表现为发热、咳嗽、喉咙痛、头痛等症状，而流感则可能伴随着肌肉疼痛、恶心、呕吐等症状。

2. 传播途径：普通感冒主要通过空气传播，而流感则更容易通过飞沫传播。

3. 治疗方法：治疗流感需要使用抗生素和退烧药物，而对于普通感冒，没有特别的治疗方法。

4. 预防措施：保持良好的卫生习惯和健康饮食习惯可以减少感染流感的风险。

5. 注意事项：在日常生活中，应该避免接触患者或宠物，并注意个人卫生，勤洗手和避免触摸眼睛、口鼻等可能被病毒污染的部位。

总之，虽然普通感冒和流感都是疾病，但它们的症状、传播途径和治疗方法都不同。因此，如果你怀疑自己可能患有这两种疾病，最好去看医生进行诊断和治疗。