失眠对于许多心理素质低下的人来说是一件非常困扰的事情，因为当人们想要正常入睡时，他们会在床上躺一会儿，然后闭上眼睛。那么，对于那些睡眠困难的人来说，睡不着算不算熬夜呢？

睡不着被认为是一种熬夜，即使眼睛是闭着的，但实际上并没有入睡。这样一来，大脑无法得到充分的放松，人体的功能也无法得到有效恢复。这种情况属于睡眠障碍和神经功能衰弱，建议通过口服药物来缓解。对于轻度的失眠，可以尝试口服安神补脑液、百乐敏胶囊、天梦胶囊、谷维素等药物来调节睡眠。如果没有改善，可以考虑口服安眠药，例如艾司唑仑片、阿普唑仑片、冰片、右佐匹克隆片等。然而，长期使用这些药物并不被推荐，因为它们具有依赖性。

人们失眠的主要原因是难以入睡，每个人在日常生活中都可能遇到闭着眼睛却无法入睡的情况。通常，一些小技巧可以逐渐改善这个问题。例如，在睡觉前洗个热水澡可以帮助放松身心，为入睡做准备，同时要避免在睡前摄入过多的食物。睡前饥饿会增加入睡的难度，可以适量食用水果来填充胃部，这样活跃的神经逐渐平静下来，大脑也能得到放松，有助于入睡。此外，在安静和黑暗的环境中听舒缓且熟悉的音乐可以创造一个有利于睡眠的氛围。如果长时间无法入睡，可能需要药物的帮助，可以暂时使用催眠药物来促进入睡。

如果睡不着，闭上眼睛试着入睡。在睡前适当进行锻炼也有助于睡眠。希望这篇回答能对您有所帮助，祝您身体健康、生活愉快！