建议在医生指导下正确用药，避免擅自使用维生素C。长期过量摄入维生素C可能对身体产生不良影响。具体分析如下：

当出现牙龈出血、牙齿肿胀、精神萎靡、免疫力下降等不适症状时，可以在医生的指导下使用维生素C进行治疗。这有助于巩固细胞组织，促进胶原蛋白的合成，增强身体的健康状况，也可以预防坏血病以及治疗各种急慢性传染疾病、紫癜等疾病。

然而，不建议长期过量使用维生素C，因为这可能会引起头痛、腹泻、恶心、呕吐、尿频等不适症状。过量摄入维生素C还可能导致尿酸盐、半胱氨酸盐和草酸盐结石的形成，甚至在停药时引发坏血病。

为了避免不良后果，建议在医生的指导下正确使用维生素C，并避免自行决定用药。在服用维生素C期间，如果身体出现任何不适症状，应立即就医求助。