腰椎问题可能导致腿部麻木，这是腰椎间盘突出最普遍的症状之一。主要原因是椎间盘突出对神经根、脊髓或硬膜囊造成了压迫。

此外，腰椎间盘突出症患者还会经历反复的腰痛，下肢肌肉力量也会明显减弱，导致腿部麻木。这使得患者在行走时感觉像是在踩棉花一样，有些患者还可能遇到间接跛行和马尾神经综合征的问题。腰痛也可能是由先天性缺陷引起的。

腰椎间盘突出症最常见的原因是长时间高强度劳动、频繁使用电脑或长时间坐姿造成的。久坐会导致腰酸背痛。过度弯腰取东西或者超负荷运输物品也可能引发腰痛。外伤、扭伤也可能导致腰痛。妇科炎症、腰肌筋膜炎、强直性脊柱炎、风湿和感冒等疾病也可能引起腰痛。

平时应该注意适当休息，避免过度劳累，并保证充足的睡眠时间。饮食方面应以清淡易消化的食物为主，尽量避免油腻、辛辣和刺激性食物的摄入。