我今年34岁，这段时间的工作压力很大，经常熬夜和喝酒，这两天发现阳痿了，请问阳痿吃什么食物好？

男性在熬夜、饮酒和长期情绪紧张会引起肾虚导致阳痿，要及时前往医院诊治，也可以通过食疗的方法减轻症状，平时可以适当吃一些富含精氨酸的食物如并注意休息。

建议

在阳痿的治疗过程中，要注意营养均衡，可以适当吃营养食品如鸡蛋、骨头汤和核桃，多吃富含锌和富含精氨酸的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝，避免油腻、辛辣、太甜和太咸的食物，以免加重肾脏负担；平时要多喝热水，适当参加运动，增强体力。

注意事项

在治疗期间要避免饮酒、手淫和熬夜，注意休息，以免加重病情。