众所周知冬季气候寒冷，为什么同在一片天空下，有人即使穿得再多，还是会长冻疮，而有的人明明穿得没你暖和，却不长冻疮呢？

1、长冻疮的原因

气温低于10℃时，皮下小动脉预冷收缩，静脉回流不畅从而发生冻疮。因此身体的暴露部位，如鼻尖、耳边、耳垂和面颊部都易发生冻疮。

冻疮是一种发生于寒冷季节的末梢部位皮肤局限性、淤血性、炎症性疾病，病程缓慢，气候转暖后自愈，易复发。冻疮好发于身体薄弱部位，如耳廓、鼻尖、手足指(趾)、手背、足跟等。

冻疮的表现

（1）在肢体好发部位出现皮损，常为局限性鲜红色或暗红色水肿性红斑、斑块，红斑上可出现皲裂、水疱、糜烂、溃疡，愈后存留色素沉着或萎缩性疤痕。

（2）常伴发瘙痒，遇热加剧。

年龄原因

长冻疮与年龄有一定关系。一般儿童、少年易发生冻疮，青壮年次之，老年人是不易出现长冻疮的情况。儿童与少年受到寒冷刺激后，皮下小血管收缩反应相对强烈，容易出现血液瘀滞和局部血液循环不良，从而诱发冻疮。

2、体质强弱与血液循环状况

体质强弱与血液循环状况也会影响到冻疮的发生。末梢血液循环较弱的人群，局部皮肤对寒冷的适应性、耐受性、抵抗力差的人，经不起寒冷的刺激，易诱发冻疮。

3、长时间不动

运动少，活动少的人也容易诱发冻疮。身体活动少容易使得手脚等肢体部位的血液循环较差，加上身体的抗寒能力弱，易长冻疮。

4、不注意保暖

无论是身体的保暖还是手脚耳朵等局部的保暖都应该做好，否则就容易导致血液循环不畅，从而导致长冻疮。

5、衣着过紧

衣物穿着过紧，导致局部血液循环不良，冷暖急变也容易诱发冻疮。受冻后不要立即用热水浸泡。营养不良、手足多汗潮湿、内分泌变化等因素也可能引起冻疮的出现。

长冻疮有多可怕？

1、导致某些后遗症

冻疮如果得不到及时有效的治疗，往往会继发顽固的皮炎湿疹类皮肤病，中医上称之为“顽癣”，更加重冻疮患者的心理负担。

2、导致冻疮恐惧症

影响心理健康。有些冻疮患者，在不长冻疮数年之后，还经常怀疑自己长有冻疮，成为心理上一个挥之不去的一个阴影，会在一定程度上影响工作和学习质量。

3、影响生活质量

冻疮每天晚上瘙痒难忍，影响患者的心情。

冬天长冻疮怎么办？

1、冬季注意防寒保暖：要把身体所有敏感部位都包裹好，易受冷部位擦凡士林或其他油脂类，以保护皮肤。

2、经常摩擦双手：特别是以前长过冻疮的地方，或在冷水及温水中交替浸泡，促进手部血液循环。

3、偶尔使用冷水：偶尔用冷水洗手、洗脸、洗脚等，可促进局部血液循环，提高抗寒能力。

4、选用热性食物：如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂、辣椒、巧克力、酒等。

5、加强体育锻炼：体育活动可加速气血运行，改善微循环，提高机体对寒冷的适应性。

6、穿衣宽松：穿宽松舒适的衣服，如果脚上有冻疮，穿渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压。