王伟
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推荐九款夏季养生茶 排毒养颜高效瘦身
发布时间:2023-11-21
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进入夏季,瘦身成为人们关注的话题之一。想要在夏天展现好身材,除了饮食和运动,还可以尝试一些美颜瘦身茶。在悠闲的时光里,泡一杯自己钟爱的茶,既令人舒心又有益健康。下面介绍几款适合夏季饮用的美颜瘦身茶,不仅可以排毒养颜,还能助你瘦身。
1. 菠萝蜜瘦身茶:
将红茶包浸泡在冷水中,煮沸后待凉,加入切块的菠萝和柠檬皮丝,搅匀即可。这款茶有清热、消化脂肪和消除水肿的功效。
2. 红枣玫瑰山楂茶:
使用1800CC的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞和菊花一起煮沸,然后加入切片的柠檬,煮一分钟后熄火。这款茶有助于消化、消除脂肪积聚、开胃和健脾补气。
3. 山楂橘皮茶:
将山楂、橘皮和少量蜂蜜或冰糖放入茶壶,加入热水冲泡即可。这款茶有助于活化循环,促进消化和排除体内毒素。
4. 香蕉绿茶:
将香蕉剥皮并研碎,加入茶水中,再加入适量蜂蜜,可起到利尿、消肿和通便的作用。
5. 芦荟红茶:
剥去芦荟皮,将其放入沸水中,再加入菊花、红茶包和蜂蜜,可以改善细胞再生、加速脂肪燃烧和提高新陈代谢,对美容有帮助。
6. 苦瓜瘦身茶:
苦瓜洗净,去籽后装入茶叶,绑牢并晾干,然后切碎,用沸水冲泡代茶饮用。苦瓜有清凉解渴、养颜、促进新陈代谢的效果。
7. 熏衣草薄荷瘦身茶:
将熏衣草和薄荷叶放入杯中,加入沸水冲泡,然后加入蜂蜜搅匀。荷叶有清火、利尿、清脂和通便的作用。
8. 乌梅普洱茶:
用2-3粒乌梅或话梅,加适量普洱茶一起冲泡,有助于降血脂并具有自然的瘦身效果。
9. 金桔薄荷茶:
如果嗓子不爽,可以用新鲜的金桔和薄荷叶,用80度热水冲泡,加少许冰糖和花茶,有清喉和清爽口气的效果。金桔和薄荷叶的搭配还视觉上令人愉悦。
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