孙冉
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打嗝不止怎么办
发布时间:2023-09-20
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呃逆是指胃中的气体逆流而上,喉咙发出频繁而短促的声音。这是一种常见的生理现象,由横膈肌痉挛引起。即使健康的人也可能偶尔发生打嗝,通常与饮食有关,特别是进食过快、过饱、摄入过热或过冷的食物和饮料、饮酒,以及受到外界温度变化和过度吸烟的影响。频繁或持续超过24小时的打嗝被称为难治性打嗝,常见于某些疾病情况下。
以下是一些对付持续打嗝的方法:
1. 弯腰喝水:拿一杯温热的水,分几次慢慢地喝下去,同时弯腰将腰部靠近大腿,因为胃是最靠近横膈肌的部分。温热的水可以缓解横膈肌痉挛,从而防止打嗝的发生。
2. 按压中指:用左手的拇指和食指用力捏住右手中指的顶端部分,坚持按压大约两分钟,打嗝就会停止。在按压过程中一定要用力,感受到一定的疼痛感。如果需要,可以换手重复这个动作,或者请其他人帮助按压。
3. 闭气法:这是一种非常简单的方法,就是屏住呼吸,一直憋住直到达到个人的极限。或者在口中放置一根干净的筷子,刺激上颌的1/3部位。这种方法也可以阻止打嗝发生,因为筷子可以刺激咽部引起反射。然而,这种方法不适用于有心脏问题的人。
4. 二氧化碳呼气法:拿一个干净的塑料袋,将其罩住口鼻,慢慢地使袋子充满二氧化碳。呼入体内的二氧化碳可以抑制打嗝。
希望以上方法对解决持续打嗝问题有所帮助。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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