感冒是一种常见的病毒性疾病，通常会引起头痛、鼻塞、流涕等症状。以下是一些缓解感冒头痛的方法：

1. 休息：避免长时间用脑，保持充足的睡眠和休息。

2. 饮食调理：多吃富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等。

3. 适当运动：适当运动可以促进血液循环，缓解身体疲劳，有助于缓解感冒头痛。

4. 冷敷：用冰袋或湿毛巾敷在头部，可以减轻疼痛和肿胀。

5. 使用止痛药：如果疼痛难忍，可以使用止痛药来缓解症状。但是请务必按照医生的建议使用药物。

6. 保持卫生：保持个人卫生习惯，勤洗手、戴口罩等都有助于预防感染。

7. 遵医嘱：如果症状严重或持续时间较长，应及时就医并遵从医生的建议。