牙髓炎引起的牙痛通常有多种原因，可以分为外部和内部原因。严重的牙髓炎对人们的日常生活，尤其是正常饮食造成很大影响。那么在牙髓炎的化脓期，如何缓解疼痛呢？

在牙髓炎的化脓过程中，牙髓会产生气体，在受热时膨胀，导致牙髓腔内的压力升高并引发剧烈疼痛。相反，当受冷气体刺激时，牙髓会收缩，牙髓腔内的压力略微减小，疼痛也稍有缓解。因此，在牙髓炎的化脓期，用冷水漱口可以暂时缓解疼痛，但用冰水漱口只能暂时缓解。最终，最好的缓解疼痛方法是就医，在医生的指导下进行根管治疗，这需要在牙齿上打洞并将药物放入，以达到最彻底的止痛效果。

如果进入化脓性牙髓炎阶段，即牙髓炎的晚期，患者可能会经历自发性疼痛、头部弥漫性疼痛、夜间疼痛和阵发性疼痛。热刺激会加剧疼痛，而在冷水条件下则可以缓解。因此，一般而言，对于处于牙髓炎化脓期的患者，最好的止痛方法是寻求根管治疗，即尽快就医并在医生的指导下进行根管治疗，以彻底缓解疼痛。

此外，建议患者在饮食上选择清淡食物，避免辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，保持规律作息，避免熬夜。希望这篇回答对您有所帮助。