通常情况下，左侧股骨内侧髁骨质不均可能是由长期过度运动、骨质疏松或髋骨关节炎等因素引起的。以下是具体分析：

1. 长期过度运动

长期从事对髋关节负荷较大的运动，如慢跑、篮球等，可能导致髋关节质量不均。在这种情况下，适当进行恢复性锻炼，如慢跑，有助于改善股骨内侧髁骨质不均的问题。

2. 骨质疏松

如果患者长期缺乏运动并且饮食挑食，可能导致身体骨骼得不到足够锻炼，缺乏必要的元素，从而引发骨质疏松问题，进而导致股骨内侧髁骨质不均。患者一般会出现疼痛、身高缩短、易骨折等症状。在这种情况下，一般可以通过调整饮食来缓解，例如多摄取含钙的食物，如牛奶、酸奶等。此外，医生可能会建议服用碳酸钙D3片、葡萄酸钙片等来补充钙元素。

3. 髋骨关节炎

髋骨关节炎是一种以髋关节疼痛和损伤为主要临床表现的退行性关节病变。长期患有髋骨关节炎可能导致髋骨内侧髁骨出现质量不均。在症状较轻微时，患者可以遵医嘱服用双氯芬酸胶囊、醋氯芬酸片等药物进行缓解。但在症状较重时，可能需要进行手术治疗。

除了上述原因外，股骨内侧髁骨质不均还可能由骨膜炎、类风湿性关节炎、股骨头坏死等引起。建议患者及时到正规医院就诊，医生会根据具体病因提供相应的治疗方案，例如药物治疗、物理治疗或手术等。