于荣
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预防脂肪肝的饮食原则
发布时间:2024-03-21
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●一日三餐要定时定量,做到7至8成饱;
●避免过量摄食,进甜食、吃夜宵等不良习惯;
●适当控制米饭、面食等碳水化合物的摄入;
●限制猪牛肉、奶油、动物内脏动物脂肪摄入;
●多食高蛋白、高维生素、多纤维素食物。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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